Ernährungskurs
Ernährungskurs mit Maria Gößling (staatlich anerkannte Diätassistentin), 10 Einheiten
In diesem Gruppenkurs lernen Teilnehmende, wie eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung ohne strenge Verbote gelingt. Fachliche Anleitung und Austausch in der Gruppe fördern Motivation und Unterstützung. Behandelt werden gesunde Essgewohnheiten, Lebensmittelauswahl und Strategien für eine ausgewogene Ernährung. Zudem vermittelt der Kurs verständliches Ernährungswissen: die Wirkung von Nährstoffen, das Aufdecken von Ernährungsmythen sowie praktische Tipps für eine bewusste, ausgewogene Ernährung.
Der Kurs findet immer am Donnerstag um 18.30 Uhr statt
(19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05.)
Anmeldung bis zum 01.02.2026 und weitere Informationen bei: Karin Pälmke Tel: 95009
Kosten pro Person:
€ 105,00 für Mitglieder
€ 115,00 für Nichtmitglieder
Treffpunkt: Ludgerus-Haus